Hast du oft Rückenschmerzen oder fühlst dich verspannt? Unsere Rückenschule ist genau das Richtige für dich! Hier lernst du, wie du deinen Rücken stärken und Beschwerden effektiv vorbeugen kannst. In unserem professionell geleiteten Kurs vermitteln wir dir sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, die nicht nur deine Muskulatur kräftigen und Verspannungen lösen, sondern auch deine Haltung verbessert. So kannst du für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität sorgen.
- Prävention: Schütze dich vor zukünftigen Beschwerden!
- Stärkung: Baue deine Rückenmuskulatur gezielt auf!
- Wohlbefinden: Fühle dich fitter und beweglicher!
- Gemeinschaft: Trainiere in einer motivierenden Gruppe!
Besonders für Senioren:
Unsere Rückenschule ist die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Wir legen Wert auf sanfte Bewegungen, die die Gelenke schonen und die Mobilität fördern. Wir helfen dir deine Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, damit du aktiv und unabhängig bleiben kannst.
Starte noch heute in ein schmerzfreies Leben! Melde dich für unsere Rückenschule an und investiere in deine Gesundheit. Dein Rücken wird es dir danken! 💪✨
Jeden Mittwoch von 17 – 18 Uhr, Leitung Ines Wirth, Tel.: 61 23 82
Jetzt anmelden und den ersten Schritt zu einem gesunden Rücken machen!